下駄がすき

子供を生んでから、たまに歩けなくなることがあった。

今から思い出すと、子供の体重が増えてそれでもまだ、一人では、歩かせられなくてよく抱いていたころと

それから、仕事で重いものを毎日持っていたころにそうなった。

足やお腹それに骨盤周辺の筋肉がなくなっていたと思う。

これまでは。ずっと坐骨神経痛だと思ってきたのだが。

痛むのはいつもきまった側だったので股関節のズレ（亜脱臼）があるかもしれない。

レントゲンをとっていないので、はっきりはしていない。

立ったり歩いたりを毎日しているときは、問題がない。

今のように家でこたつに入ってすわっていると調子が悪くなる。


一番悪いときは、おしりの真ん中が痛くて坐骨神経痛のように足の指さきまでしびれた。



いつも、自分で治しているのでどうやってなおしたっけと思い出してみる。


胡坐をかく。テレビを見るために横になって寝る。骨盤がゆがむような姿勢をすると

あとからしびれたりするのですぐにゆがむということだ。


ちなみに痛いほうの側は、開脚すると柔らかく開くので動きやすいということだろう。


いろいろ体操や、四股をやっていても長時間のゆがんでしまう姿勢をとるとてきめん
おかしい。


それで、以前一番ひどかったときどうやって治したか思い出す。



寝ゆる黄金３点セットを夜眠る前にそうとうやっていた。

今は、四股を踏んでるおかげかそのときほどしびれたりはしない。


それでも不快だし、先日重い荷物を両手に持って歩いていたらてきめん痛み出した。

荷物を置いたとたん痛みから解放されたので、軟骨も磨り減ってきたのかとも思う。

とにかくバランスよく筋肉をつけて，骨の負担を軽くしなくては。


歩くときの身体への負荷のかかり方をいろいろ試してみたが、どうも下駄をはくのが一番
自然に腰や姿勢がバランスよく保てる感じがする。


夏だとゆがんだとわかったときは、下駄をはいて歩き回るとすっきりして気持ちが良いのだが。

今は、雪に埋もれていて下駄で散歩は無理だ。

それでお気に入りの下駄を室内用に下ろす。

台所に立つときくらいしか下駄ははけないのだが、。

下駄を履いたとたんに身体のバランスが変わってしまう。


腰にも骨盤にも気持ちよい。

このバランスは、自分ではなかなか作れない。


お気に入りの下駄は、水鳥工業の「下駄物語」という下駄。

これなら着物でなくても履いていてそれほどおかしくない。

履き心地がとっても良くて気に入っている。



もっとバランスがとりたくなったら、まるみつさんのバランス下駄で試してみようと思う。

まるみつさんのバランス下駄というのは、みてもらうとわかるが一本歯ないしは、真ん中に二本歯
や、いろいろある。



http://www.m-bbb.com/g/html/products.html


従来の高下駄の一本歯では、とても無理だが、これならできるかも知れない。


下駄を履くとまだまだ効用はあるのだろうが。

なにしろ、きちんとしたバランスが自然にとれてしまう気がする。

人間の身体はやっぱりじっとしてばかりいては、ダメだなと思う。


それにしても、昔からあった日本の良いものはもっと見直すべきだと思う。