飛んで

アクセスカウンタ

zoom RSS 「慈悲の瞑想」

<<   作成日時 : 2016/05/14 10:10   >>

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 1 / コメント 0

In Deepさんの記事からです。



http://indeep.jp/seven-minutes-meditation-reduce-racial-prejudice/


「慈悲の瞑想」

私は幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願いごとが叶えられますように
私に悟りの光が現れますように
私は幸せでありますように(3回)

※こころの中で「私は幸せでありますように」と繰り返し念じる。

私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
私の親しい人々が幸せでありますように(3回)

※こころの中で「私の親しい人々が幸せでありますように」と繰り返し念じる。
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)

※こころの中で「生きとし生けるものが幸せでありますように」と繰り返し念じる。

私の嫌いな人々も幸せでありますように
私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
私を嫌っている人々も幸せでありますように
私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

生きとし生けるものが幸せでありますように   ここが一番好きです。

さ迷う瞑想よりも いいのかもと思います。


特に 最後の私の嫌いな人々も幸せでありますようにと私を嫌っている人々も幸せでありますようにが
いいですね。自分の思いを手放しやすくしてくれます。

パソコンがフリーズして入力できません。 コメント返信できないときがあります。
解決に向けて がんばります。






テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 3
ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!)

トラックバック(1件)

タイトル (本文) ブログ名/日時
意識のパワー「慈悲の瞑想」
昨日の夢のメモ に書いたように、今日5月14日は ファティマの聖母出現から丸99年の翌日、つまり 100年めの初日ということになります。 アルベルカでは、村はずれの森の中の古い庵で マハダス・ビエハスのお祭り が今年は今日にあたり、 聖イシドロの日の前日であり、 個人的には、亡き夫の 54回めの月命日の 今日、まるで、何かに導かれるかの ように「慈悲の瞑想」が目に入りました。 「慈悲の瞑想」は以前から何度も目にしていましたが... ...続きを見る
人生、波瀾万丈
2016/06/06 23:00

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
「慈悲の瞑想」 飛んで/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる