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zoom RSS ビタミンD欠乏と花粉症、そして風邪、インフルエンザ…。

<<   作成日時 : 2018/02/09 16:25   >>

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HISAKOの美容通信2013年3月号

ビタミンD欠乏と花粉症、そして風邪、インフルエンザ…。


http://bihadahime.com/report/biyoutuusinn201303.html



わたしの鼻炎の症状が ビタミンDの欠乏と深く関係してることに気がついたので
調べています。こちらの先生が 詳しくてわかりやすいかったです。



もうひとつ

https://www.youtube.com/watch?v=6K-IacWlyYw

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
ビタミンDは、ホルモン的役割があるみたいですね。
代謝や免疫とも関係するようで、欠乏はがんになりやすいそうです。
お日さまにあたっていれば、必要量は自分の体の中で合成するのですが、
ビタミンDのオイルを毎日摂ることで、補強はできます。
体調が整っているようなら、日光浴&お散歩で十分だと思いますが、
戻るまでは、ビタミンDを含む食品(お日さま乾燥した乾物類や干物)を
食べたらいいと思います。
きのこ類や根菜を自家製天日干し作ったらいいんです♪
ひろみ
2018/02/10 00:30
菌活してください!
昨日と今日のわたしのツイッターに関連記事をメモしています。
よかったら、ご覧ください。
http://twilog.org/hiromiamigo/date-180209
http://twilog.org/hiromiamigo/date-180210
関係ない政治関連のツィートも多いですが。。。
ひろみ
2018/02/10 04:09
ひろみさん、こんにちは。
残念なことに 冬は 日光浴ができません。ガラス越しでは 効果がないそうです。それと 歳とると 日光浴しても皮膚で作られなくなる。
もうひとつ 材料になるコレストロールも 高くないので。
昨年 計ったら、なんとクル病レベルまで下がってました。

きのこは セシウムが大好きで いろいろな機関で計った情報をみても
高く チェルノブイリでの汚染源でした。3,11以降一切食べていません。ひろみさんが 書いてくれたことは 昔全部やっていました。

今は 難しい。 3,11以降がらりと変えたことが 原因かもしれません。
消化器のトラブル が出ているので 菌活はものすごい量でやっています。
栄養療法ののドクターのアドバイスですが。

あんまり入れたら 乳酸菌って 身体も酸性にするようで 一旦減らして別の菌にしています。

ビタミンD は 食事だけで補うのは 無理があります。
とおこ
2018/02/10 11:11
とおこさんなら、やっていらっしゃると思っていましたが。。。
そうですね、2011年以降、全て変わってしまいましたもんね。
そしたら、ビタミンDオイルかサプリメントで補強するしかないですね。。。

1日30分から1時間、近所の森の中をお散歩することも不可能ですか?
お日さまが出ていなくても、宇宙からのエネルギーは届いています。
地球からのエネルギーもあります。
森のお散歩が難しいなら、お庭で、10分でも裸足になってアーシングするとか。

コレステロールが低いんですか。
わたしは、反対に遺伝的に高いです。
数値的に情報的にいろいろ知りすぎるというのも、心配が増えてしまって
頭でいろいろと考えすぎてしまうから、狭まってしまうんですよね。。。
でも、そこをリセットするというか、割り切るというか。。。
それが、カタカムナの世界なのかもしれません。
基本は、エネルギー(愛)ですから。。。
ひろみ
2018/02/10 17:40
楽器をするか、歌うか。。。
はいかがですか?

明るい波動で、体の細胞を振動させてください!
明るい共鳴をしてください!

知り合いの古い記事ですが、
先日見つけてはっとしました。

共鳴するリズム
http://blog.goo.ne.jp/hanamiduki87/e/d0f3d28d88f34f60e9a20bb89105337d
ひろみ
2018/02/10 17:44
ひろみさん、いろいろアドバイスありがとう。
今は、雪が多いので 散歩はしないですが、季節が変われば しています。
ただ、近くに森はないですが。本当に降り注ぐ宇宙のエネルギー届いていますよね。

コレステロール、消化器が弱っていて栄養の吸収ができていないので、
いろんな栄養が食べても 身につかないようです。

ゆっくり、 マイペースで 治してゆきます。もう 何年も取り組んでいます。

共鳴の世界。本当に それこそが 求めてるものです。 カタカムナウタヒ
歌っています。宇宙のエネルギーに共鳴してゆきたいです。

今は ホ、オポノポノで 記憶のクリーニングも。観察してるとこです。
本当に 過去の記憶に縛られてる。チャンスなので クリーニングを。
深く内側へ。今体験してることを チャンスと捉えることにしています。

ひろみさん、いつもありがとう。
とおこ
2018/02/10 19:48

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